Le mois sans tabac: Et si vous arrêtiez de fumer en une seule séance?

En 2018, un paquet de 20 cigarettes coûte en moyenne 8€. Un fumeur qui fume 1 paquet par jour, dépense donc 240€ par mois.

ALORS, à l’occasion du mois sans tabac et afin de rendre accessible au plus grand nombre de fumeurs, l’arrêt du tabac par hypnose, la séance coutera 240€ au lieu de 350€.

Une seule séance suffit. Mais si pour des raisons qui m’échappent une seconde séance s’avérerait nécessaire elle serait offerte.

Explications en quelques chiffres:

En France, le tabagisme est la première cause de mortalité prématurée évitable, avec 675 000 malades et 78966 décès chaque année soit 216 décès par jour dus au tabac. Le tabac actif est responsable de 90% des cancers du poumons en France.

Et pour tous ceux que j’entends d’ici répondre à cela: “Il faut bien mourir de quelque chose”, je le

ur répondrais: “autant ne pas mourir de quelque chose qui est EVITABLE”.

EVITABLE, car arrêter de fumer ne dépend que de vous et vous seul. Vos conjoints, vos enfants ne peuvent pas le faire à votre place!

Chaque semaine et depuis 2013, je reçois au cabinet des patients qui souhaitent arrêter de fumer.

La première variable essentielle est la motivation. Nous prenons le temps ensemble de quantifier leur motivation à l’aide d’une échelle de mesure.

Puis, nous détaillons ensemble les motivations et voici celles qui reviennent le plus souvent:

La santé: avoir perdu un proche des suites d’un cancer fulgurant du poumons, ou autre maladie dont le tabagisme augmente le risque.

Le souffle, la mauvaise haleine, et le fait de tousser chaque matin réveil.

Le prix: la conscience que cet argent investi dans un paquet de cigarette par

t littéralement en fumée.

Les enfants: vouloir donner un bon exemple à ses enfants et surtout vivre en bonne santé avec eux le plus longtemps possible…

Autant de raisons pour arrêter de fumer et arrêter pour de bon.

Vous êtes nombreux à ignorer qu’en devenant non fumeur aujourd’hui, votre corps va éliminer toute trace de tabac jusqu’a redevenir complètement non fumeur au coeur même de vos cellules et ce en quelques années seulement. Votre corps est merveilleux et précieux. Une raison de plus pour arrêter quand tout va encore bien.

Nous sommes des êtres non fumeur par nature. Peut-être ressentez vous au plus profond de vous même que fumer ne fait pas parti de votre identité, vous l’êtes devenu fumeur pour faire comme les autres, ou appartenir à un groupe mais aujourd’hui vous n’avez plus besoin de cela.

 

Vous êtes nés pour devenir un homme, une femme, un père, une mère, pour faire un métier qui changera votre vie et celle des autres, pour aimer, pour rire, pour jouer, pour danser, pour chanter, jouer au foot, voyager… Mais vous n’êtes pas né pour devenir fumeur et encore moins pour mourir de cela…

Pour ceux qui auraient peur qu’en devenant non fumeur ils prennent du poids ou deviennent irritable: Aucun risque avec l’arrêt du tabac par hypnose.

Une séance dure une heure et peut se faire au cabinet ou à distance (téléphone ou Visio). Alors qu’attendez vous pour redevenir non fumeur?

Céline DAVID-NILLET