Cet exercice permet de prendre conscience de ce que nous avons réalisé dans notre vie et de ce que nous voulons réaliser.
Prenez votre carnet et inscrivez 5 à 7 réalisations ou étapes majeures de votre vie (personnelle et professionnelle, ainsi que les deux réalisations que vous voulez concrétiser avant votre mort, qui vous tiennent particulièrement à cœur.
Revisitez chacune de ces RÉALISATIONS de votre vie en vous demandant :
- Qu’ai-je fait d’important pour moi ? pour les autres ? comment je l’ai fait ?
- Quel est le fil conducteur entre toutes ces réalisations ? quels ont été les déclencheurs ? quels mécanismes de transition ?
- Quelles émotions ai-je traversé ?
- Avant ma mort, ce qui est important, c’est de faire… ?
Je vous souhaite un bon moment d’introspection,
Céline
