Le Journal
La psychologie à l’ère du numérique: une nouvelle façon de consulter.
LA PSYCHOLOGIE AUTREMENT: Une psy 2.0 Aujourd’hui, à l’ère du Numérique, on peut faire un travail sur soi-même, tout en restant chez soi. Depuis 15ans,
La distinction entre vie professionnelle et vie personnelle, une illusion ?
La distinction vie professionnelle et vie personnelle, une illusion ? Nous avons pris l’habitude de compartimenter nos vies, comme on aime étiqueter les personnes ou
La liste des envies
Faites une liste de toutes les choses qui vous tiennent à coeur de réaliser dans votre vie. Rêver grand, visez haut et laissez parler votre
Incarner ses réalisations
Cet exercice permet de prendre conscience de ce que nous avons réalisé dans notre vie et de ce que nous voulons réaliser. Prenez votre carnet
Trouver son « Pourquoi »
Exercice 2 : Pour ce second exercice, je vous invite à trouver votre pourquoi, votre moteur, votre intention qui vous aidera à réaliser votre projet
Identifier ses valeurs
Mieux vous connaître et mieux connaître ce qui vous anime, ce qui fait sens pour vous, ce que vous voulez vivre. Les valeurs sont nos
Je suis heureuse de vous présenter les carnets de l’été 2021: Une saga d’exercices Bien-être et Santé.
L’été est là ! l’opportunité pour ralentir, prendre le temps, se poser les bonnes questions, faire un bilan de sa vie, un point sur soi,
Slow-Life: Trouver son rythme de vivre
Dans notre société où nous tout va très vite voire trop vite nous avons tendance à nous calquer sur le rythme des plus pressés et
Février: Le mois sans dépenses superflues.
Je souhaite proposer chaque mois un challenge gratuit, ouvert à tous pour être plus heureux et en meilleure santé. En février, je propose le mois,
Billet Psychophilo #1: L’angoisse de mort
Sujet tabou, motif de consultation qui occupe la pensée de ceux qui la craignent. Elle nous obsède, nous obnubile. Elle nous bouscule, nous rend unanime.
L’exercice des GRATITUDES
Les 3 Gratitudes ou exercice des Gratitudes est un exercice connu de psychologie positive. Cet exercice est proposé dans de nombreux livres de développement personnel.
Syndrome de l’imposteur : Quand le manque de confiance en soi et la méconnaissance de soi nous saborde.
Temps de lecture: 5min. J’ai eu le plaisir d’être interviewée par Jules Collignon de Emlyon Business School et de répondre avec enthousiasme et passion à
Meilleurs voeux 2021
Bonjour, Je suis ravie de revenir plus présente sur le blog pour cette nouvelle année 2021. Je vous souhaite une Brillante et Lumineuse année 2021,
Interview Bien vivre cette période de crise avec la psychologie positive et la philosophie: Sérénité-confiance-optimisme
Voicile lien vers la vidéo de l’interview: https://fb.watch/20JD76ge-n/ Et vous quels sont vos secrets bien être et santé en ce moment ? Excellente journée
Multipotentialiste: Il est temps de sortir de la case dans laquelle on vous a fait entrer.
Multipotentialiste: Il est temps de sortir de la case dans laquelle on vous a fait entrer. Ces derniers temps, j’ai reçu en consultation des personnes
Psychologue et Architecte de vie: Votre Bonheur, votre santé, votre succès.
Psychologue et Architecte de vie Psychologie | Nutrition et Santé | Image et Style « Devenez l’architecte de votre propre vie » Nous avons beau avoir les
Trouver son lieu de vie pour se réaliser
Certains choisissent de rester là où ils sont nés parce que c’est rassurant, confortable et ils ont tous leurs repères. D’autres ont envies d’ailleurs et
Cessez de procrastiner et Devenez le leader de votre vie: Réalisez tous vos objectifs en 7 étapes.
Cet article s’adresse à toutes les personnes que j’ai reçu en consultation ou en accompagnement, les particuliers comme membres d’une entreprise, mais aussi à tous
Pourquoi être devenue experte en Bien-être et Santé ?
Qui suis je ? Psychologue diplômée d’état depuis 2011, Je me suis très vite intéressée et formée à la psychologie positive. J’ai ouvert mon cabinet
4 séances de méditation gratuites.
Je vous souhaite une belle écoute. Introspectivement, Céline
Faire le bilan de son confinement et vivre le déconfinement avec sérénité.
Au début du confinement je vous parler de l’importance de l’essentialisme, d’un retour à l’essentiel où j’insistais sur le fait que désormais et grâce au
Ma vie, le sucre en moins.
J’ai toujours été sensible à la santé et au bien-être même si j’ai fait des erreurs parfois par manque de connaissances ou inconscience. Je les
Confinement et continuité pédagogique: Lâchez prise pour votre bien être et celui de vos enfants.
Lors des deux groupes de paroles sur le thème confinement et anxiété Que j’ai animé cette semaine pour l’association AFEP, j’ai observé que de nombreux
Les pouvoirs de la méditation
La méditation ou toute forme de relaxation est importante pour ta santé, mais aussi pour la qualité de ton humeur, de tes relations et de
Le pouvoir des affirmations positives
Une affirmation positive est une phrase, appelée aussi mantra qui a pour utilité une auto suggestion d’un message que l’on souhaiterai intégrer au niveau subconscient
Confinement: l’opportunité de prendre soin de soi, de sa santé et de ceux qu’on aime.
PARTIE 2: Et si le confinement nous offrait l’opportunité de prendre soin de nous et de ceux qu’on aime? Qui n’a pas rêvé de plus
Confinement et optimisme: Comment être des parents « contenant »? Accueillir les émotions de nos enfants, leur expliquer la situation et les rassurer.
Comment expliquer la situation unique que nous vivons, à nos enfants ? ( Cet article à été réalisé en prenant en considération les particularités des
Coronavirus et optimisme : l’opportunité d’un retour à l’essentialisme?
Face à cette crise sanitaire qui touche le monde et notre pays. Tu peux adopter deux attitudes.. ① Choisir la peur et t’enfermer dans une
Quelles sont tes intentions pour 2020 ?
Quelles sont tes intentions pour 2020 ? Je me pose cette question, chaque début d’année en me concentrant sur ce dont j’ai besoin- Ai-je besoin:
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