Mois : mars 2020

Les pouvoirs de la méditation

La méditation ou toute forme de relaxation est importante pour ta santé, mais aussi pour la qualité de ton humeur, de tes relations et de ton bien être général ! Il est facile de se noyer dans l’anxiété, l’inquiétude, le stress et les pensées paralysantes. Ton quotidien est peut être remplie d’une multitude de contraintes

Le pouvoir des affirmations positives

Une affirmation positive est une phrase, appelée aussi mantra qui a pour utilité une auto suggestion d’un message que l’on souhaiterai intégrer au niveau subconscient telle une pensée agissant sur notre comportement_ ex = J’ai conscience que je manque de confiance en moi, donc pour contrecarrer et contrebalancer cet état de fait, j’ ‘affirme :

Confinement: l’opportunité de prendre soin de soi, de sa santé et de ceux qu’on aime.

PARTIE 2: Et si le confinement nous offrait l’opportunité de prendre soin de nous et de ceux qu’on aime? Qui n’a pas rêvé de plus de temps pour cuisiner des repas équilibrés, pour s ‘initier à la méditation au Yoga, ou pour s ‘offrir une parenthèse pour un peu de réflexion et d ‘introspection ?

Confinement et optimisme: Comment être des parents  « contenant »? Accueillir les émotions de nos enfants, leur expliquer la situation et les rassurer.

Comment expliquer la situation unique que nous vivons, à nos enfants ? ( Cet article à été réalisé en prenant en considération les particularités des enfants présentant une précocité intellectuelle, ceci étant il s’adresse bien évidemment également aux enfants ne présentant pas ces caractéristiques). Les émotions ressentis par les enfants diagnostiqués haut potentiels sont les

Coronavirus et optimisme : l’opportunité d’un retour à l’essentialisme?

Face à cette crise sanitaire qui touche le monde et notre pays. Tu peux adopter deux attitudes.. ① Choisir la peur et t’enfermer dans une spirale négative. ② Choisir l’amour et créer une spirale positive. En choisissant l’Amour, tu choisis l’espoir, la confiance, la vie. En choisissant l’amour, le confinement nécessaire ne t’apparaîtra non pas